가슴 커지는 습관, 탄력과 볼륨업 만들기

 

작은 가슴을 가진 여성이 외과적 수술없이 가슴 키우는 법으로 쉽게 할 수 있는 일상의 생활습관과 음식으로 가슴을 키울 수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 

 

앞선 포스팅에서는 가슴 크게하는 법으로 가슴마사지와 스트레칭 운동방법에 대해 설명했기 때문에 가슴 커지는 법에 관심있는 분들은 미리 아래에 링크를 참조하신 후에 이번 포스팅을 보면 더 도움이 될 것으로 생각합니다.

 

지난 시간에도 이야기 했듯이 가장 이상적인 가슴은 여성 자신의 체형과 잘 어울리는 비율좋은 크기의 가슴이며 그보다 더 중요한 것은 탄력있고 멋진 가슴모양과 형태를 유지해 주는 일을 부단히 노력해야 합니다.

 

가슴 커지는 법, 스트레칭과 마사지 따라하기 http://silver-ship.tistory.com/8

 

 

 

남자들이 여성을 처음 볼때 가슴의 크기에만 집중한다고 생각하면 전혀 틀린 이야기예요. 남자들은 가슴의 크기보다는 체형에 잘 어울리는 스타일인지 먼저 눈길이 갑니다.

 

작은 가슴을 더 크게 만들고, 볼륨과 스타일을 멋있게 만들어 주는, 가슴 커지는 습관은 어렵지 않아요. 지금부터 하나씩 소개하니까 평생의 습관이라고 생각하면서 매일 꾸준히 따라해 보세요.

 

 

가슴 커지는 바른 자세와 습관

 

 

 

바른 체형

여성의 가슴을 키우는 바른자세는 크기와 모양을 결정하는 중요한 요인예요. 만약 여성의 어깨가 앞으로 굽어 있고 등은 구부정하다면 어떤 모습이 될 지 상상해보세요. 바른 체형과 꼿꼿한 허리 그리고 적당히 앞으로 내미는 형태의 도발적인 가슴과 적당히 힘을 준 힙업 스타일은 남성들의 로망이기도 하지만 여성에게는 멋진 가슴을 만들어주는 지름길입니다.

 

샤워를 이용한 수압마사지

샤워할때 샤워압을 이용하여 가슴의 아래쪽에서 윗쪽으로 물줄기를 뿌려주면서 마사지 하듯이 해주면 혈행을 돕기 때문에 발육에 영향을 주고 탄력이 좋아진다고 합니다.

 

단백질 섭취 식단유지

단백질은 가슴부분에 충분한 영양을 공급해주기 때문에 호르몬 분비를 촉진시킬수 있고 가슴의 볼륨을 상승시키는 역활을 하게 되요. 두부와 콩 등과 같은 식물성 단백질이 가슴 커지는 습관으로 좋은 식단이므로 충분히 섭취하면 되요.

 

충분한 수면과 미용

가슴 피부의 탄력이 떨어지면 처진 가슴이 되고 탄력을 잃어 정말로 볼품없는 가슴이 됩니다. 여성의 상징은 탄력있고 멋진 가슴이라는 사실을 잊지 마시고 충분한 수면과 영양크림등으로 탄력을 유지하세요.

 

 

 

 

 

 

적당한 크기의 속옷 착용

충분한 수면도 중요하지만 블래지어 착용은 가슴처짐을 막아주는 역활을 합니다. 불편하다면 잠을 잘때 옆으로 누워 수면을 취하지 말고 바른 자세로 누워서 가슴이 중력에 의해 처지는 것을 방지하는게 좋아요. 같은 원리로 속옷 착용이 잘 맞지 않으면 장기간에 걸쳐 가슴이 처지게 되요.

 

무리한 다이어트 금물

다이어트는 가슴 불륨에 치명적인 역활을 합니다. 다이어트를 할때는 꼭 운동을 같이 병행하여 가슴의 크기가 줄지 않도록 신경써서 관리해야 하며 식이요법도 같이 해주세요.

 

 

 

집이나 일상생활에서 쉽게 따라할 수 있는 가슴 커지는 습관을 알아보았는데요. 멋진 가슴을 키우고 유지하기 위해서는 장기간에 걸쳐 노력을 하여야 하며 잘못된 생활습관은 한순간에 헛되이 돌아가게 할 수 있어요.

 

작은 가슴을 가진 여성이 가슴 커지는 습관에 나와있는 방법만 실천하게 되면 현실에서 가슴이 커지지는 않아요. 그렇지만 가슴의 형태와 피부의 탄력감 그리고 볼륨감을 유지하는 기초적인 역활을 하기 때문에 앞서 포스팅했던 실제로 가슴을 키우는 가슴 마사지와 스트레칭을 병행해서 오랜기간 노력을 하면 자신의 체형에 가장 잘 어울리는 멋진 가슴을 키울 수 있고 유지할 수 있을거라고 생각합니다.